只今、AM3:47です。 我が家の生活パターンも板についてきました。 毎晩、寝るのはPM8:00頃です。※一部例外があります。 妻も私も睡眠薬のお世話になっています。 睡眠薬って言っても、2種類あるんですね。 「深ーく短時間寝るタイプ」と「浅ーく長時間寝る…
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